Marcher dans l’eau de mer est bénéfique pour la santé : quels sont les muscles travaillés et les bienfaits ?

Activité physique mêlant efficacité, bien-être et convivialité, la marche en eau de mer est une activité parfaite pendant vos vacances. Comment la pratiquer ? Quels sont ses bienfaits ? Les réponses de Lucas Beuvelet, coach sportif et instructeur de longe-côte.