Peur dans l'avion : 9 astuces pour décoller en toute tranquillité
C'est le Jour J, vous devez vous rendre en direction de votre destination de rêve mais une chose semble vous retenir : votre peur de monter à bord de l'avion. Mayday, Mayday, c'est la panique !
Sueurs, tremblement, panique... L'aviophobie existe bel et bien. Près de 30 % des femmes ont avoué avoir peur de prendre l'avion contre moins de 20 % des hommes, selon un sondage de Statista publié en 2019. Afin de partir en vacances en toute tranquillité, voici quelques astuces d'AviaSim, le réseau de loisirs spécialisé dans la simulation aéronautique en Europe.
Vous voulez vaincre votre peur bleue de l'avion ? Découvrez les neufs conseils pour vous en débarrasser :
Vous avez passé l'étape de l'embarquement et vient le moment fatidique du décollage : c'est la panique à bord. Ainsi, il est recommandé de prendre une bonne respiration en inspirant par le nez et souffler par la bouche doucement. Comme le rappelle AviaSim, "en bus ou en voiture, il arrive que le véhicule tremble. Pour l’avion c’est pareil. Il n’y a rien d’alarmant. C’est juste un moment inconfortable à passer".
Afin de ne pas être pris de panique à cause d'un oubli de valise ou de passeport à domicile, il est vivement recommandé de venir en avance et de prendre le temps avant de monter à bord "afin d’arriver dans de bonnes conditions et d’éviter ainsi toutes sortes de stress".
Tous les avions ont un équipage présent pour vous rassurer. Ainsi si vous ressentez de l'anxiété à bord, n'hésitez pas à en faire part à aux stewards (...)
