Poivre long : quels sont ses bienfaits sur la longévité ?
La pipérine qu’il contient augmente la biodisponibilité de certaines substances comme le bêtacarotène, le sélénium, le glucose, et les acides aminés. Ces dernières vont stimuler le métabolisme et favoriser la digestion. En cas de constipation, diarrhée, flatulences, ballonnements, le poivre long est efficace.
Étant donné son effet vasodilatateur, le poivre long augmente l’oxygénation des poumons. Il pourra ainsi apaiser les troubles respiratoires comme lors d’un rhume, d’une bronchite, d’une toux agaçante…
Le poivre long permet au corps de résister au stress et l’aide à lutter contre la dépression. Il va également améliorer les fonctions cognitives en augmentant l’oxygénation du cerveau. En prime, il favorise un sommeil réparateur.
Tonifiant et puissant stimulant du système reproducteur, il aurait un effet aphrodisiaque naturel qui pourrait booster la libido en particulier chez l’homme.
Le poivre long est moins piquant que le poivre noir, sa saveur est chaude et légèrement sucrée. On peut le concasser au mortier, le passer au moulin à café ou le râper pour l’intégrer directement aux préparations culinaires (idéalement entre 0,5 et 1 g 2 fois par jour). Il existe des gélules (qui contiennent souvent du curcuma), à prendre sous forme de cure pendant 1 mois.
Il est déconseillé si vous souffrez de gastrites, d’ulcères à l’estomac ou d’hémorroïdes. Ne pas dépasser les doses recommandées, demander l’avis d’un professionnel de santé en cas de doute ou si vous suivez un traitement médicamenteux. (...)
