Voici pourquoi les parents d'aujourd'hui sont plus stressés et épuisés selon les experts
Les parents sont de plus en plus nombreux à souffrir d'un épuisement parental, tant moral que physique. La vie des jeunes parents est rythmée par les réveils nocturnes, les tensions au sein du couple, et les multiples challenges éducatifs lancés par les enfants, comme le relate Good To Know. Si les parents ressentent autant de stress, selon Erica Komisar, psychanalyste et experte en parentalité, c'est notamment parce qu'ils se mettent beaucoup de pression pour être parfaits.
Pour elle, "le mythe selon lequel nous pouvons tout faire et tout avoir, en même temps" est une erreur qui peut avoir de graves conséquences sur la santé des parents. Or, la vie de travail, conjuguée à la vie parentale, ne laisse pas beaucoup de place pour l'épanouissement et le repos : "Les parents stressés et préoccupés, occupés à travailler à l’extérieur de la maison et distraits par la technologie, ont moins de temps à passer avec leurs enfants dans un état calme et détendu, et élèvent des enfants qui sont également plus stressés et difficiles à gérer".
Le cercle vicieux du stress
Le stress des parents entretient en effet un climat de tension au sein du foyer. Les enfants le perçoivent et leurs comportements finissent par être teintés de cette ambiance. "Lorsque les besoins émotionnels et physiques des enfants ne sont pas satisfaits par des parents épuisés, déprimés, anxieux et distraits, ils deviennent la roue qui grince, exprimant leur...
