Prendre des vitamines tous les jours ne vous aidera pas à vivre plus longtemps, selon des experts
Votre journée commence souvent par un cocktail de vitamines ? A, B, C, D... les effets positifs des vitamines sur notre corps et notre santé sont bien connus. Et bien nombreux. Pourtant, une étude affirme qu'avaler ces petites gélules n'aide pas à allonger notre espérance de vie. Celle-ci, publiée dans la revue JAMA Network Open a révélé que les personnes saines (qui ne sont pas atteintes de maladie chronique) qui prenaient des multivitamines quotidiennes sur de longues périodes avaient le même risque de mourir que celles qui n'en prenaient pas.
"Il est essentiel de comprendre la relation entre l’utilisation des vitamines quotidiennes et la mortalité pour orienter les politiques de santé publique, mais les preuves sont insuffisantes pour déterminer les avantages et les inconvénients, a déclaré à Health Erikka Loftfield, autrice principale et chercheuse du programme du National Cancer Institute. Nous avons cherché à évaluer l’association entre l’utilisation des multivitamines et les principales causes de décès liés aux maladies chroniques, comme les maladies cardiovasculaires et le cancer."
Des études complémentaires auront lieu
Cette étude suggère que la prise de multivitamines, qui contiennent une combinaison de vitamines et de minéraux, pourrait ne pas être une solution efficace pour prolonger son espérance de vie. Cependant, les chercheurs n'ont pas évalué l'impact que ces compléments pourraient avoir sur d'autres aspects de la santé, (...)
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