Remplacer votre boisson par cette eau accélère le métabolisme et favoriserait la perte de poids selon une étude
D’après une étude japonaise, les bulles présentes dans l’eau gazeuse pourraient aider à réduire la glycémie, accélérer le métabolisme, favorisant indirectement la perte de poids. Attention toutefois. L'eau gazeuse n'est pas pour autant l'allié de votre santé.
Le CO2 contenu dans l'eau gazeuse, rapidement absorbé par les parois de l'estomac
Publiés dans la revue BMJ Nutrition Prevention & Health, les résultats stipulent que le CO2 contenu dans l’eau gazeuse est rapidement absorbé par les parois de l’estomac, se transformant ainsi rapidement en bicarbonate dans les globules rouges. Ce processus permettrait d'accélérer l’absorption du glucose en activant les enzymes clés des globules rouges. Ce mécanisme laisse supposer que l’eau gazeuse peut, de façon indirecte, favoriser la perte de poids. Néanmoins, l'auteur principal de l’étude, le Dr Akira Takahashi, du centre de dialyse de l'hôpital de neurochirurgie Tesseikai, au Japon, a déclaré que les effets sont faibles et que le fait de boire uniquement de l’eau gazeuse ne suffit pas à perdre du poids. “ ne constitue pas une solution autonome pour la perte de poids”, précise l’expert.
L’importance d’une alimentation équilibrée
Dans une démarche qui vise à une perte de poids, les spécialistes insistent sur le fait que la consommation d’eau gazeuse doit être accompagnée d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique régulière. De plus, les chercheurs (...)
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