Sophie Marceau au régime ? Son secret simplissime pour rester au top de sa forme et garder la ligne
Avec les fêtes de fin d'année et les repas à n'en plus finir, on doit bien l'avouer, le chiffre sur la balance a augmenté. L'une de nos premières résolutions en 2025 ? Prendre soin de son soi, mais aussi de son corps. Cet été, on veut pouvoir se rendre à la plage sans complexer sur notre poids, et se sentir aussi belle qu'une célébrité. D'ailleurs, qui ne rêve pas d'avoir une silhouette comme Sophie Marceau ? Du haut de ses 58 ans, la star du film La Boum semble plus en forme que jamais. Pour garder la ligne, elle a adopté quelques habitudes qu'elle pratique quotidiennement depuis plusieurs années. "Je fais deux heures de sport par semaine depuis 30 ans", a-t-elle confié dans les colonnes de Voici en 2015.
Sophie Marceau nous détaille sa séance de sport
Une séance sportive avec elle est composée d'étirements, d'exercices d'assouplissement et d'abdos-fessiers. "Depuis que je suis ce programme, je n'ai plus mal au dos", a-t-elle affirmé, avant de plaisanter : "J’ai toujours fait attention à moi, mais je ne suis pas Madonna. Je ne passe pas mon temps à faire du jogging ou à manger de l’herbe". Mais pratiquer des activités physiques ne suffit pas toujours. Pour avoir un résultat, il est aussi important de prendre soin de son alimentation. Sophie Marceau, elle, a révélé être végétarienne.
Sophie Marceau : son produit miracle pour rajeunir
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