Voici le trait de caractère qui expose au risque de faire un burnout, selon un expert
La société actuelle invite voire incite les individus à faire de leur mieux et à se dépasser. En partant de ce constat, la personne qui désire obtenir du succès dans sa vie, surtout professionnel, se doit d’être un tant soit peu méticuleuse et apte à fournir des efforts intellectuels soutenus. Mais plusieurs personnes peuvent être amenées à entretenir des niveaux d’attentes irréalistes et à s’imposer des standards personnels extrêmes : elles sont perfectionnistes. Le psychiatre clinicien et professeur de psychiatrie à l'Université de Nouvelle-Galles du Sud en Australie, Gordon Parker est un expert en santé mentale et troubles de l'humeur qui étudie depuis plusieurs années le phénomène de syndrome d'épuisement professionnel, équivalent en français du terme anglais « burnout ». Les conclusions de ses recherches approfondies viennent d’être publiées dans un livre sous forme de guide dédié à ce sujet, baptisé « Burnout: A Guide to Identifying Burnout and Pathways to Recovery » (Burn-out : un guide pour l'identifier et les voies vers la guérison).
Le livre en question met en évidence certains des signes avant-coureurs de l'épuisement professionnel et suggère, surtout, que les personnes qui ont tendance à être perfectionnistes sont plus susceptibles d’en souffrir, mais que le stress lié au travail ne serait pas toujours la cause en elle-même. « Avec les inquiétudes qui accompagnent la pandémie et ses...
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