Troubles neurologiques : ce facteur qui "nettoierait" le cerveau et réduirait les risques, selon des scientifiques
Les troubles neurologiques rassemblent un large panel de maladies neurologiques et psychiatriques, englobant aussi bien les troubles du spectre autistique (TSA) jusqu'à la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, la démence fronto-temporale ou encore l'épilepsie. Les personnes souffrant de troubles neurologiques peuvent être concernés par des troubles du sommeil liés à leur maladie.
Mais selon des chercheurs, le sommeil est un élément essentiel pour lutter contre les troubles neurologiques. En effet, cela permettrait d'activer le “système glymphatique” qui "nettoie" le cerveau des déchets. De même, cela aurait un effet protecteur contre le développement de maladies neurodégénératives. Leurs résultats ne sont pas encore publiés dans des revues scientifiques, mais ont été présentés à l’occasion de la réunion annuelle de l'American Neurological Association (ANA).
Lorsque l’on dort, un système bien précis s’active dans le cerveau : il s’agit du système glymphatique. Ce dernier “nettoie le cerveau des déchets qui augmentent le risque de troubles neurologiques” comme l’expliquent les chercheurs. Plus précisément, le système glymphatique évacue le liquide céphalo-rachidien du cerveau, ce qui permet d’éliminer les déchets protéiques, tels que les protéines tau et la bêta-amyloïde, deux éléments ayant un lien avec le développement de la maladie d'Alzheimer.
“Il est important de développer de bonnes habitudes de sommeil, car un mauvais sommeil accélère les maladies neurologiques et (...)
