Est-ce vraiment bon de boire un peu de vinaigre de cidre tous les jours ?
Le vinaigre de cidre ne cesse de gagner en popularité. On lui prête en effet de nombreux bienfaits comme la perte de poids ou le contrôle de la glycémie. Mais est-ce réellement bon d’en boire tous les jours ? On vous explique tout.
La popularité du vinaigre de cidre ne cesse d’augmenter. Il pourrait ainsi éliminer les toxines, retarder le vieillissement prématuré, aider à la digestion, à guérir les coups de soleil et les rhumes tout en perdant du poids. Mais que se passe-t-il réellement si l’on boit un peu de vinaigre de cidre tous les jours ? Plusieurs études scientifiques ont été menées à ce sujet.
Glycémie, poids, santé digestive : les avantages du vinaigre de cidre au quotidien
Ainsi, si vous buvez un peu de vinaigre de cidre tous les jours, il serait possible de :
Bénéficier d’une meilleure gestion de la glycémie. Certaines études semblent indiquer que le vinaigre de cidre permet de contrôler la glycémie. Cela serait dû aux acides acétiques présents dans le vinaigre qui ralentissent la digestion des glucides, en réduisant la vitesse à laquelle les sucres pénètrent dans la circulation sanguine. Cependant, le vinaigre de cidre ne peut remplacer le traitement médical chez les personnes diabétiques ;
Améliorer sa santé digestive : le vinaigre de cidre est une source de probiotiques bénéfiques pour la flore intestinale. Selon une étude, les probiotiques peuvent améliorer l’absorption des nutriments ;
Aider à perdre du poids : le vinaigre de cidre pourrait...
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