Yoga du visage : 3 exercices pour lisser le contour des yeux (VIDEO)

Alexandra Bresson

Version Femina vous propose un programme dédié au yoga du visage en partenariat avec OLY Be, la plateforme française n°1 du yoga en ligne. Dans cette vidéo spécial « yeux », découvrez trois exercices simples pour apprendre à atténuer les cernes, les poches et les rides de la patte d'oie.

Le yoga du visage est une pratique de plus en plus populaire qui offre une alternative naturelle et holistique aux soins de la peau. Cette dernière consiste à réaliser des techniques et gestuelles bien précises dans le but d’illuminer, sculpter, tonifier, stimuler la circulation sanguine ou encore lisser le visage. Elles sont au nombre de quatre, à savoir la relaxation musculaire par le massage, l'acupression, la respiration et la tonification musculaire, et ce sans oublier d’inclure le haut du corps (cervicales, haut du dos et trapèze). Le yoga du visage peut être pratiqué n’importe où et à tout moment, ce qui en fait une excellente option pour l’intégrer à votre routine beauté pour bénéficier d’une peau éclatante (de même que s’offrir un moment de détente bien mérité) et ce d’autant que toutes les zones du visage peuvent être « travaillées », à l’instar des joues, du front et des lèvres.

3 exercices de yoga du visage focus contour des yeux

Et c’est notamment le cas du contour des yeux, cette zone du visage particulièrement sensible et sujette notamment à l'apparition de cernes, poches, ridules et rides. Dans cette vidéo que nous vous proposons en partenariat avec OLY Be, leader du yoga et du Pilates en ligne, voici trois exercices simples à réaliser chez soi destinés à retrouver un regard plus reposé. Le premier exercice consiste à apposer la pulpe de son index sous les deux yeux, au centre, puis de...

Lire la suite sur Femina.fr

A lire aussi

Derniers articles