4 conseils d’un neurologue pour prévenir le risque d’AVC
150.000 personnes sont victimes d'un accident vasculaire cérébral chaque année en France. L'AVC constitue la première cause de handicap physique acquis de l’adulte, indique l’Inserm. Dans 85% des cas, il s’agit d’un AVC ischémique, qui se produit quand une artère du cerveau est obstruée par un caillot de sang ou une plaque d'athérome, précise le ministère de la Santé.
Pour prévenir l’accident vasculaire cérébral, il est essentiel de connaître ses principaux facteurs de risque, à savoir l’hypertension, le tabagisme, le diabète, l’obésité et l’hypercholestérolémie, comme l’indique la Fédération française de cardiologie. Limiter les risques d’AVC nécessite de “prendre au maximum soin de nos vaisseaux et en particulier de nos artères”, indique le Dr Olivier Sillam, neurologue, dans une vidéo publiée sur Instagram. Pour ce faire, il liste quatre mesures essentielles à mettre en place.
Connaître les facteurs de risque de l’AVC et agir sur ces derniers est un bon moyen de se protéger. Quels sont les bons réflexes à adopter ? Le neurologue Olivier Sillam en a listé quatre.
On le sait, le tabac est responsable d’un grand nombre de maladies, parmi lesquelles certains cancers ou encore la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO). Il s’agit également d’un facteur de risque d’AVC. “Le tabac va dégrader la paroi des vaisseaux, va induire des processus à la fois inflammatoires et oxydatifs et va donc être à l'origine de plaques d'athérome, c'est-à-dire de gras, qui vont se loger au niveau (...)
