Cet aliment plaisir aide à brûler des graisses à condition de le manger à cette heure bien précise
Souvent diabolisé pour sa teneur en sucre et en matières grasses, le chocolat au lait est de ces plaisirs coupables qu’on a tendance à éviter lorsqu'on surveille sa ligne. Pourtant, contre toute attente, des études récentes viennent remettre en question cette idée reçue. Comme le rapporte le Journal des Femmes, selon des chercheurs de la Harvard Medical School, consommer du chocolat au lait pourrait en réalité aider à brûler des graisses et à faciliter la perte de poids. À condition toutefois de la consommer à un moment bien précis de la journée. En régulant le métabolisme et en optimisant la combustion des graisses, cet aliment plaisir pourrait bien se révéler être un allié insoupçonné pour celles et ceux qui souhaitent retrouver une taille de guêpe.
Le chocolat au lait, un allié minceur insoupçonné ?
On a tendance à croire que certains aliments doivent être bannis d’une alimentation équilibrée en raison de leur teneur en sucre ou en matières grasses. Le chocolat au lait en fait partie, car il contient du sucre et du lait, ce qui lui vaut souvent une mauvaise réputation. Pourtant, il ne s'agit pas seulement d’un aliment gourmand, il possède également des propriétés nutritionnelles intéressantes. Consommé avec modération et au bon moment, il pourrait même contribuer à la combustion des graisses. Contrairement aux idées reçues, le chocolat au lait contient des polyphénols et du calcium, deux éléments qui jouent un rôle (...)
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