Attention à ces médicaments qui nuisent à votre sommeil !
Malgré 7 heures de sommeil toutes les nuits, vous vous sentez toujours fatigué ? C’est peut-être à cause de votre traitement médicamenteux… En effet, certains médicaments en vente libre ou sur ordonnance peuvent avoir un impact sur votre bien-être. Parmi les effets secondaires, les troubles du sommeil sont bien souvent en haut de la liste : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes ou cauchemars par exemple. Le magazine 60 millions de consommateurs a fait le point sur ces différents traitements pouvant altérer vos nuits.
Les anxiolytiques et les antidépresseurs
Les premiers traitements listés sont les anxiolytiques « dont l’impact sur le sommeil est le plus important », et souvent prescrits pour traiter les troubles anxieux. Ils concernent la famille des benzodiazépines et notamment le lorazepam, le diazépam et l’alprazolam. Leurs effets secondaires : une importante somnolence et une faiblesse musculaire. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle ils sont déconseillés avec la conduite d’un véhicule. Le magazine prévient toutefois que chez certaines personnes, ce médicament peut provoquer de l’agitation et donc déstabiliser le sommeil.
Aussi, certains antidépresseurs, comme les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine (fluoxétine, paroxétine, escitalopram)...
