Et si avoir un chien n'était pas bon pour votre santé ? Les révélations surprenantes d'une nouvelle étude
Avoir un chien améliore-t-il réellement la qualité de vie ? Si posséder un chien est souvent perçu comme une source de joie, des chercheurs de l'université Eötvös Loránd (ELTE) de Budapest ont récemment interrogés plusieurs propriétaires et leurs réponses apportent une nouvelle perspective sur la réalité d'avoir un compagnon à poil.
Chiens : leurs bienfaits prouvés sur la santé
Partager votre vie avec un chien encourage un mode de vie plus actif, avec une activité physique régulière, bénéfique pour la santé tant mentale et physique. En effet, les promenades quotidiennes réduisent les risques de surpoids et de maladies cardiovasculaires et vont booster votre taux d'endorphines. Plus de 30 % des propriétaires interrogés, notamment ceux traversant des ruptures ou des périodes difficiles, ont souligné le rôle de soutien émotionnel joué par leur animal.
De fait, un chien est un puissant allié contre le stress et la solitude : le caresser, entendre son souffle ou partager une routine quotidienne avec ce petit être vivant, stimule des hormones comme la sérotonine et l'ocytocine, responsables sur bonheur et du lien social. De plus, ces moments peuvent donner lieu à des interactions sociales imprévues au parc ou avec votre voisinage, renforçant ainsi un sentiment d'appartenance à une communauté.
Chiens : des enjeux trop souvent ignorés
Si, certes, avoir un chien est indéniablement une source de bonheur, c'est également une lourde...Lire la suite sur Mon Jardin & ma maison
