La boisson fétiche de Jennifer Aniston pour garder la forme
Jennifer Aniston a dévoilé sa boisson fétiche pour garder la forme.
« Chaque matin, je commence ma journée avec du colostrum ARMRA (un prébiotique puissant), mélangé à de l'eau à température ambiante et au jus d'un citron entier », a-t-elle expliqué à People.
Et pendant les « mois froids » de l'année, l'actrice de 55 ans y ajoute quelques ingrédients. « J'ajoute une infusion d'une petite cuillère à café de gingembre, excellent pour la digestion et le système immunitaire, ainsi qu'une touche de miel de Manuka. Servi chaud, c'est absolument délicieux », a-t-elle assuré.
Le colostrum ARMRA est un complément alimentaire en poudre à base de colostrum bovin, issu de vaches nourries à l'herbe. Ce liquide lacté, sécrété par les vaches après la mise-bas, est réputé pour renforcer l'immunité, combattre les germes et améliorer la santé intestinale.
En ce qui concerne son entraînement sportif, la star de The Morning Show suit une routine révolutionnaire : la méthode Pvolve, qu'elle aide à promouvoir grâce à un partenariat . « Ce programme vous permet de vraiment apprécier vos entraînements, de préserver votre corps et de vivre une transformation incroyable. Parmi tous les exercices que j'ai essayés au fil des années, celui-ci a transformé mon corps plus que tout autre. C'est un entraînement agréable », a-t-elle affirmé.
Cette méthode repose sur des mouvements précis visant à sculpter et redéfinir la silhouette. Elle s'appuie sur une approche fonctionnelle du fitness, utilisant divers accessoires de résistance pour optimiser les résultats. « C'est une méthode très efficace, car je sais aussi que si je ne suis pas en pleine forme et que je n'ai que 20 minutes à y consacrer, c'est suffisant. Il s'adapte à vous, là où vous en êtes », a-t-elle conclu.
