Couple : comment éviter les disputes pendant vos vacances d'été
Les vacances peuvent s’avérer être un véritable parcours du combattant pour les couples. Pour éviter les disputes, certains thérapeutes ont prodigué des conseils dans les colonnes du Huffpost. Dans un premier temps, il faut savoir communiquer ouvertement. "Les vacances nous éloignent du confort de la maison et des routines qui nous maintiennent en équilibre", a révélé la thérapeute Nicole Saunders basée en Caroline du Nord. Exprimez vos besoins, vos attentes et vos préoccupations de manière claire et ouverte. Ne gardez pas vos sentiments pour vous, mais discutez-en ensemble pour trouver des solutions. "Ces changements sont stressants et peuvent s’étendre sur plusieurs jours. Et puis, de nombreux couples ont tendance à consommer davantage d’alcool pendant les vacances, et l’alcool combiné au stress peut facilement conduire à une dispute", a-t-elle expliqué.
Fixer des limites dans les vacances
Fixez ensuite des limites claires sur ce que vous êtes prêt à accepter ou non pendant les vacances. Respectez mutuellement ces limites pour éviter les conflits. Impliquez-vous tous les deux dans la planification des vacances. Vous pouvez discuter des activités que vous souhaitez faire et en prenant des décisions ensemble. Cela contribuera ainsi à éviter les conflits liés aux désaccords sur le programme des vacances. Prendre du temps pour soir reste primordiale. Il est important de préserver un équilibre entre les activités que vous faites ensemble (...)
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