Santé urinaire : l’erreur à ne pas faire aux toilettes, selon ces gynécologues
Incontinence urinaire, pollakiurie, ou encore infections urinaires, de nombreux problèmes de santé peuvent perturber vos passages aux toilettes. Plusieurs facteurs peuvent influencer la santé urinaire selon le site de l’Assurance Maladie, tels que l’alimentation, l'hygiène intime, la vie sexuelle, ou encore certains comportements aux toilettes. En effet, il est bien connu qu’il n’est pas bon de se retenir d’uriner, de ne pas complètement vider sa vessie, ou encore d’aller aux toilettes sans en avoir envie. Des gynécologues ont également confié au média américain Parade, la mauvaise habitude à oublier aux toilettes, ainsi que ses potentielles conséquences néfastes sur la santé urinaire.
Quelle est l’erreur courante à ne plus faire aux toilettes selon les expertes ? Cela concerne la manière dont vous urinez. En effet, elles recommandent de ne pas pousser pour évacuer son urine. “Il est si facile d'être pressé de faire pipi et de passer à autre chose, mais en fin de compte, cela peut entraîner des problèmes pour vider correctement la vessie”, a expliqué dans les colonnes de Parade l’urogynécologue Carolyn Botros.
Parmi les problèmes de santé que peut favoriser cette manière d’uriner, l’experte cite les dysfonctionnements de la miction, car en poussant, on contracte les muscles du plancher pelvien alors qu’ils doivent être complètement détendus pour bien vider sa vessie. Elle ajoute que cette mauvaise habitude peut également augmenter le risque d’infections urinaires. Selon le Dr Lopa (...)
