Cette herbe aromatique prévient les crampes et booste le collagène, un atout pour les sportifs !

Nous le savons très bien. Tout ce dont nous avons besoin se trouve simplement dans la nature. En effet, les plantes possèdent de nombreux bienfaits sur la santé, mais l'une d'entre elles, que l'on associe souvent à la gastronomie italienne, peut véritablement améliorer la qualité de la peau et réduire les crampes et les douleurs musculaires, comme le rapporte le média espagnol AS. On vous en dit plus dans cet article.

Les plantes et les herbes ont des effets bénéfiques sur la santé

Chaque plante propose son lot de bienfaits pour l'organisme. Par exemple, certaines herbes ont l'avantage d'apporter des actions antibactériennes, désinfectantes et antifongiques, comme le thym, l'origan, la sarriette, le clou de girofle ou même encore le basilic. Ce sont d'ailleurs des végétaux à privilégier pour tous les maux liés à l'hiver, comme les grippes, les rhumes ou les sinusites.

D'autres agiront quant à elles sur la digestion ou le transit intestinal, comme le fenouil, la coriandre, la mélisse, la sauge ou la menthe. Enfin, on consommera davantage du persil, de la capucine, de la ciboulette, du céleri ou de l'oseille si on souhaite faire le plein de vitamines à chaque saison.

L'origan permet de réduire les crampes musculaires et même de faciliter la digestion

Aujourd'hui, nous avons décidé de mettre à l'honneur l'origan. Au-delà de son...Lire la suite sur Mon Jardin & ma maison