J'ai testé la méthode glucose révolution pour perdre du poids et voici ce que j'en pense
Bon. Parlons peu, parlons bien. Vous en avez surement déjà entendu parler, depuis plusieurs mois, une révolution se met en place : celle du glucose ou plutôt celle de limiter sa consommation de glucose. Et si on en parle, c’est notamment grâce à la sortie du livre Faites votre glucose révolution, de Jessie Inchauspé, en mars 2022. Depuis la parution de cette méthode dite révolutionnaire, le combat contre le glucose est lancé. Mais est-ce que cette technique fonctionne vraiment ?
Et si j’essayais la glucose révolution ?
Intriguée, j’ai voulu tester la fameuse glucose révolution et voici ce que j’en ai pensé (honnêtement). Pour vous la faire courte, je ne suis du genre à faire des régimes, pour moi, tout est une question d'équilibre : si je me suis jetée sur un paquet de chips la veille ou que j’ai déglingué le pot de Nutella devant une série Netflix, le lendemain, je vais faire attention à mon alimentation sans me priver, mais en évitant les abus. Chez moi, la frustration, ça ne fonctionne pas, c’est pire. Ces derniers temps, je me suis rendu compte que je perdais moins facilement du poids et que je stockais plus facilement. Bien que mon poids soit stable depuis plusieurs années, je suis toujours ballonnée après un repas, je suis souvent fatiguée et surtout, après avoir pris mon déjeuner, j’ai besoin de faire une sieste, comme une mamie quoi. Et cela, même lorsque je déguste un plat léger. Alors, lorsque j’ai vu l’engouement (...)
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