De l'importance des liens sociaux : la chronique de Marina Carrère d'Encausse
Journaliste, docteure en médecine, créatrice du « Magazine de la santé » sur France 5, Marina Carrère d'Encausse chronique chaque mois pour Version Femina l'actualité de la santé.
Janvier se termine, mais il est encore temps de vous présenter mes vœux. De bonne santé, bien sûr, mais aussi de bonheur et – très important – de bons liens sociaux.
Parlons du bonheur d'abord, avec la plus ancienne et plus longue étude qui lui ait été consacrée. Menée par l'université Harvard durant soixante-quinze ans, elle a suivi plus de 700 personnes depuis 1938 ! Celles-ci étaient soit des étudiants entrant en deuxième année d'université (dont le futur président Kennedy), soit des habitants du quartier le plus pauvre de Boston. Tous les deux ans, ils étaient soumis à des questionnaires et à divers examens dont des scanners cérébraux – quand ceux-ci ont existé. Le résultat s'est révélé surprenant : ce n'est ni l'argent ni la célébrité qui rend heureux, mais les bonnes relations sociales. Outre cela, elles permettent de vivre en meilleure santé physique et psychique, et plus longtemps que si l'on en est privé.
De l'analyse de diverses études, il ressort que l'absence de lien social est associée à une hausse de la pression artérielle et du taux de cholestérol, à un plus grand risque de maladies cardio-vasculaires, à une activation des mécanismes de stress psychiques et psychologiques, et à une altération du système immunitaire. Enfin, l'isolement est l'un des facteurs qui participent à faire survenir la maladie d'Alzheimer directement et par la dépression qu'il peut induire. L'actualité ne dément pas, bien au...
