Un médecin partage la liste des aliments qui accélèrent le vieillissement de la peau !
Si l’alimentation est importante pour la santé, c’est également un point clé pour la santé de la peau. En effet, certains aliments accélèrent le vieillissement cutané. Dans une vidéo Instagram, le médecin Michel Cymes s’est emparé de ce sujet et a ainsi dévoilé les aliments à éviter pour la peau et pour la santé de manière générale.
L’alcool
On le sait et on ne le répétera jamais assez : l’alcool est à consommer avec modération. Et pour cause, si cette boisson festive est appréciée à certaines occasions, l’alcool comporte parfois des risques pour la santé. Concernant la peau, ce n’est pas un allié, bien au contraire : “Au-delà de 2 verres par jour, l’alcool peut fatiguer votre corps, le déshydrater, contribuer au vieillissement prématuré”. Le spécialiste va même plus loin et précise que dans certains cas : “Cela entraîne l’apparition de pathologies potentiellement graves”. On reste donc prudent sur sa consommation.
Les aliments gras saturés
Manger trop gras n’est également pas conseillé pour la santé. En effet, si ces graisses impactent les vaisseaux sanguins ou augmentent le risque cardiovasculaire, elles sont également responsables du vieillissement prématuré de la peau. Ainsi, pour l’éviter, Michel Cymes fait la liste des aliments qui en contiennent : “il faut limiter si possible le beurre, trop de fromages trop riches, les produits transformés riches aussi en gras saturés comme les gâteaux, les viennoiseries, les chips etc…”.
Le sel
Si...
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