Cette mauvaise habitude courante serait néfaste pour nos reins, selon cette néphrologue
Responsables de la filtration du sang, de la production de l’urine et de l’équilibre en eau et en minéraux dans le corps, les reins jouent un rôle crucial dans l’organisme. Leur dysfonctionnement peut entraîner de nombreux problèmes de santé, dont une insuffisance rénale, une maladie rénale chronique, ou encore un cancer du rein. Par ailleurs, la santé des reins peut se détériorer un certain temps avant que le patient ne s’en rende compte, c’est pourquoi il convient d’adopter les bons comportements afin de prendre soin de sa santé rénale.
En effet, les reins “subissent le poids de nombreuses habitudes qui commencent tôt dans la vie et se poursuivent à l'âge adulte", explique le Dr Kalyani Perumal, néphrologue, dans les colonnes du média américain Parade. L’experte pointe du doigt de nombreux aspects de l'hygiène de vie qui peuvent influencer négativement la santé rénale comme l’alimentation, la consommation excessive d’alcool, le tabagisme, ou encore la sédentarité. Mais parmi ces mauvaises habitudes, elle en met une particulièrement en avant, qui selon elle est facilement modifiable pour favoriser une meilleure santé des reins.
Quelle est cette mauvaise habitude néfaste pour la santé rénale, selon l'experte ? Elle se situe du côté de l’alimentation, indique Kalyani Perumal, qui rappelle les dangers d’un régime alimentaire déséquilibré pour les reins. En effet, elle met en avant la consommation d’aliments pauvres en nutriments comme les viandes grasses ou ultra-transformées, les (...)
