"Je suis naturopathe et voici ma tisane miracle pour soulager vos maux de tête"
Le mal de tête est engendré par la céphalée de tension et la migraine. La céphalée de tension est la cause la plus fréquente des maux tête. Elle est bien souvent due au stress, à la fatigue, ou à la déshydratation. Concernant la migraine, ses causes sont similaires mais présentent des symptômes plus douloureux, explique l'Institut Pasteur de Lille sur son site. Une personne est dite migraineuse quand elle subit des crises régulièrement et présente une douleur localisée d'un côté de la tête et une peine lancinante ou pulsatile (battante). Pour remédier à ces maux, qu'ils soient ponctuels ou chroniques, la naturopathe star de réseaux sociaux Cynthia Kå propose une série de solutions naturelles dans son ouvrage Mes rituels naturos : Pour une vie 100% naturelle, sorti en mai 2024 aux éditions Leduc.
1/ Le bain de pieds
Il peut vous soulager en attirant le sang vers vos pieds, ce qui apaisera la pression exercée sur les vaisseaux sanguins de votre tête. Pour réaliser un bain de pieds maison, Cynthia Kå recommande de mélanger dans une bassine une cuillérée à café de graines de moutarde, quatre ou cinq gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et 250 ml de vinaigre de cidre. Plongez vous pieds dans la mixture et gardez-les immergés vingt minutes durant. N’hésitez pas à poser une compresse glacée sur votre tête pendant ce temps-là. En effet, les effets bénéfiques du froid sur le mal de tête sont prouvés depuis longtemps. Le froid (...)
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