Une nutritionniste qui a perdu plus de 40 kg partage les 3 ingrédients qu'elle met dans ses soupes
Perdre du poids n’est jamais facile. Mais grâce à beaucoup de force, de courage et de détermination, certaines personnes peuvent parvenir à changer leur mode de vie, et leur apparence physique. C’est le cas de Jo Wuensche, une influenceuse allemande devenue nutritionniste, qui partage ouvertement son parcours de perte de poids en ligne. Il y a quelques années, la jeune femme pesait environ 90 kg. Mal dans sa peau, elle a travaillé pour transformer son corps, perdre 40 kg, et se sentir plus à l’aise. Dans une vidéo TikTok, elle montre sa silhouette dans un avant/après impressionnant. Des centaines de personnes ont commenté cette publication, lui demandant des conseils pour perdre de poids et retrouver la forme. Elle y répond en expliquant qu’il lui a fallu quatre ans pour atteindre son objectif, en adoptant un régime alimentaire équilibré.
« Nourrir mon corps m’apporte de la joie »
Jo Wuensche, a bâti une communauté de plus de 680 000 personnes sur TikTok en documentant ses progrès, ce qui lui a valu de nombreux fans. Elle ne manque jamais de souligner qu'il n'existe pas de « solution miracle » pour la santé. Son parcours vers le succès a été marqué par des efforts constants et une forte concentration pour maintenir un mode de vie équilibré. « Il fut un temps dans ma vie où je traitais mon corps avec mépris. Il travaillait si dur pour moi tous les jours et je ne savais pas faire mieux, mais aussi ; je ne savais tout simplement pas comment (...) Les taux de cholestérol diminuent plus vite si vous prenez ce fruit chaque jour -selon une étude menée sur près de 1000 personnes
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