Des scientifiques listent les facteurs qui impactent la santé cérébrale (et les questions à se poser pour l'améliorer)
Environ 9 millions de personnes meurent chaque année de troubles neurologiques, notamment d'accidents vasculaires cérébraux (AVC), de migraines, de démence et de méningite, d’après l’Organisation mondiale de la Santé (OMS). La santé cérébrale est au cœur de notre bien-être global, influençant non seulement nos capacités cognitives, mais aussi nos émotions, nos interactions sociales et notre qualité de vie.
Alors, si prendre soin de votre santé fait partie de vos bonnes résolutions pour la nouvelle année, cette nouvelle étude peut vous intéresser. Des chercheurs de l’American Academy of Neurology ont résumé dans un nouvel article les données probantes visant à maintenir une bonne santé cérébrale tout au long de la vie. Afin de rendre accessibles à tous ces connaissances, mais aussi d’encourager chacun à modifier ses habitudes de manière efficace, les scientifiques proposent d’aborder les facteurs qui influencent la santé cérébrale lors des consultations avec son médecin. “Notre article montre qu'il existe de nombreuses façons d'améliorer la santé cérébrale de manière individuelle. Prendre la résolution d'améliorer votre santé cérébrale pour la nouvelle année est un excellent début", a déclaré l'autrice Linda M. Selwa, membre de l'American Academy of Neurology.
Poser ces questions n’est qu’un point de départ. Leur objectif ? Permettre de mieux comprendre les facteurs de risque et d’identifier les changements nécessaires pour protéger la santé cérébrale.
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