Voici le thé n°1 recommandé par les diététiciens pour maigrir du ventre
Selon l’Inserm, le syndrome métabolique se caractérise par un tour de taille important (supérieur à 94 cm pour les hommes et supérieur à 80 cm pour les femmes), associé à au moins deux des troubles suivants : une hyperglycémie, un taux de triglycérides élevé, un faible taux de bon cholestérol HDL, une tension artérielle très élevée. Ce syndrome n’est pas à prendre à la légère, puisqu’il peut augmenter, entre autres, les risques de maladies du cœur, de diabète, de maladies du foie ou du rein et d’apnée du sommeil. En plus de la prise de médicaments qui peut s’avérer nécessaire, le traitement de ce syndrome passe essentiellement par une alimentation saine pour le cœur et de l’activité physique régulière.
Le thé vert, un coup de pouce précieux
Boire deux tasses par jour de thé vert peut aider à améliorer plusieurs marqueurs métaboliques. Interviewés par Eating Well, plusieurs diététiciens affirment que le thé vert pourrait agir sur plusieurs facteurs à l’origine du syndrome métabolique : . Amélioration de la sensibilité à l’insuline, grâce à une catéchine spécifique que le thé vert contient : la gallate d'épigallocatéchine (EGCG). « L'EGCG peut y parvenir en partie en améliorant l'absorption du glucose, ce qui permet à votre corps de réguler plus facilement la glycémie », explique Stacey Woodson, diététicienne agréée basée à Philadelphie. . Réduction du cholestérol total, y compris le “mauvais” (...)
L'exercice que vous devez faire pour éviter la démence – et ce n'est pas du sukodu
Manger régulièrement ce chocolat en particulier pourrait aider à "stimuler les fonctions cérébrales"
Les scientifiques ont découvert un moyen simple de ralentir l'apparition des cheveux blancs
Ce qu'il se passe dans le corps si vous prenez de l'huile d'olive tous les jours
Cette habitude d’hygiène dentaire pourrait réduire le risque d’accident vasculaire cérébral, selon les scientifiques
