Ce yaourt à boire populaire serait à éviter, selon ce médecin nutritionniste

Pour commencer sa journée, à boire au durant l’hiver pour renforcer son système immunitaire, pour faire le plein de vitamine… Ce yaourt à boire est extrêmement populaire et vante des bienfaits santé importants. Mais est-il réellement bon pour la santé ? Un nutritionniste nous explique tout.

Kefir drink in a bottle and glasses with raspberry on the gray background, top view

D’après le médecin nutritionniste Boris Hansel, il s’agit d’un “terrible piège marketing”. Le produit qu’il dénonce aujourd’hui dans une vidéo publiée sur Instagram : le Actimel + et cette promesse de “soutenir le système immunitaire, 100 % vitamine D”. Le produit promet également un “effet antioxydant pour être en meilleure santé grâce à la vitamine C et lutter contre la fatigue via le magnésium”. Si l’on en croit les industriels, ce petit yaourt nous aiderait ainsi à passer un bon hiver, en pleine santé, tout en se régalant.

“Ce qui est terrible, c’est que sur le plan réglementaire, on a le droit de mettre ces allégations” explique l’endocrinologue-nutritionniste à l’hôpital Bichât à Paris. Selon l’expert, il n’y a aucune étude qui indique que ce type de produit possède les effets annoncés. “On joue avec la réglementation, on est à la limite de ce qui est autorisé. On suggère que c'est un produit santé, alors que ça ne l’est pas du tout. Il suffit de regarder la composition”...

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