Ces 13 habitudes a priori inoffensives qui augmentent le risque de démence
La démence est un ensemble de symptômes associés à un déclin progressif des capacités cognitives. Ses symptômes varient d'une personne à l'autre, mais peuvent inclure des problèmes de mémoire, de langage, de jugement, de comportement, etc. Elle peut être causée par diverses affections. La consommation d’alcool, par exemple, est la première mise en cause. The Mirror révèle dans son article du 6 mai 2024 que ce n’est pas seulement la consommation excessive d’alcool qui est nocive pour le cerveau. Selon une étude publiée en 2022, un petit verre d’alcool peut avoir un impact majeur sur le cerveau. Une seule pinte de bière ou de vin par jour peut faire vieillir le cerveau prématurément de deux ans. Le manque de sommeil à long terme peut aussi être une cause potentielle de démence.
Risque de démence : solitude et café
La solitude prolongée provoquerait aussi la démence. Des recherches ont pu permettre d’établir que le cerveau d’adultes en bonne santé qui se sentent seuls présente un taux élevé d’amyloïde cortical - marqueur utilisé dans le diagnostic de la démence. Le Docteur Walton, cité par The Mirror, a déclaré : "il existe des preuves solides que la solitude est liée à un vieillissement plus rapide du cerveau". Assister à des concerts, où on est exposé à de haut niveaux de bruits, augmente aussi le risque de démence tout comme le fait d’écouter de la musique avec des écouteurs. Nutritional Neuroscience a également (...)
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