8 phrases toxiques à ne pas dire pendant les repas
Vous avez passé du temps à préparer un petit curry de légumes aux enfants, une tarte savoureuse ou un bon petit potage mais patatras, au moment de déguster, c’est plutôt la soupe à la grimace. Oui, c’est agaçant. Oui, vous vous inquiétez que vos enfants n’aiment que les pâtes au beurre et le riz au jambon. Et oui, vous n’en pouvez plus des pleurs et drames à chaque repas. Après vous avoir donné quelques « tips » pour rendre le moment du repas plus zen et amusant, voici à l’inverse les phrases à absolument éviter.
Incitez sans forcer, ne pas dramatiser
En effet, même si vous n’en avez pas conscience pour le moment et que vous pensez simplement éduquer votre enfant afin qu’il bénéficie de repas équilibrés, sachez que certaines phrases peuvent au contraire avoir des effets dévastateurs, provoquant notamment des troubles alimentaires. Continuez à proposer des repas qui vous semblent bons pour votre famille. Ne faites pas de drame si vous avez un petit boudeur en face de vous. Incitez-le toujours à goûter, éviter de le forcer. Veillez à l’équilibre, sans fustiger la gourmandise. Laissez votre enfant manger ce qu’il souhaite, sans lui permettre pour autant de « se rattraper » en mangeant par exemple deux fois du dessert ou un double goûter. Bref, essayez de rendre le repas agréable, sans pression ni jugement, afin que l’enfant développe une relation saine avec la nourriture
Huit phrases à bannir pendant les repas
Finis ton assiette !
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