Anxiété ou dépression : comment faire la différence ?
Selon différentes études, 5 à 15 % des Français seraient touchés par un épisode dépressif au cours de l’année soit plus de 3 millions ! Quant aux troubles anxieux, ils affecteraient environ 15 à 20 % de nos compatriotes à un moment ou un autre de leur vie. Ces deux troubles ont des manifestations spécifiques. "Sensation de tension intérieure, l’anxiété peut être paralysante ou, au contraire, provoquer de l'agitation. Elle devient problématique lorsqu’elle perturbe de manière non négligeable la vie de tous les jours. Généralement, dans ce cas, des symptômes somatiques s'associent aux peurs : oppression thoracique, palpitations, sueurs, tremblements, gorge serrée, difficulté à déglutir, etc.", explique le Dr Jérôme Palazzolo, médecin psychiatre et professeur de psychologie clinique et médicale, auteur de l’ouvrage Les essentiels des TCC (Ed. Hermann).
La dépression se manifeste, quant à elle, par une tristesse intense, une perte des envies, des troubles de l’alimentation comme le manque d’appétit ou à l’inverse la boulimie. Autres symptômes, des troubles du sommeil, une grande fatigue, un sentiment de culpabilité ou de dévalorisation, des difficultés de concentration, des idées noires ou des pensées morbides. Cette souffrance morale intense rend difficiles les relations avec l’entourage qu’il soit professionnel, familial ou amical et dure au moins deux semaines.
La dépression et l’anxiété ont donc chacune leurs manifestations mais elles ne sont pas toujours faciles à différencier. (...)
