Bâtonnets glacés pêche-framboise : la recette facile et rafraîchissante d’une diététicienne
Alors qu’un épisode de canicule traverse la France, il est naturel de vouloir se rafraîchir et se faire plaisir avec un dessert glacé. Néanmoins toutes les glaces ne se valent pas quand on souhaite suivre une alimentation équilibrée ou un rééquilibrage alimentaire. En effet, si les crèmes glacées classiques peuvent être assez caloriques, d’autres types de glaces sont à privilégier quand on surveille sa ligne, telles que la glace au lait de coco, le yaourt glacé, ou encore les sorbets.
Très populaires chez les marchands de glaces, les sorbets sont également délicieux et surtout beaucoup plus équilibrés quand ils sont réalisés à la maison. Les diététiciens-nutritionnistes sont d’une grande aide aux amateurs de desserts glacés, en proposant leurs recettes simples et équilibrées de sorbets allégés. Que ce soit une recette de sorbet à la fraise, de glace à la mangue ou de citron givré, les idées de rafraîchissements healthy ne manquent pas.
Si vous êtes fan de bâtonnets glacés mais que vous voulez oublier ceux qui sont vendus en supermarché, la diététicienne-nutritionniste Elodie Colombel, alias @win.a.diet sur ses réseaux sociaux, a partagé sa délicieuse recette de bâtonnets glacés pêche-framboise.
Dans sa vidéo Instagram, la diététicienne propose sa recette de “sorbet avec 2 ingrédients 100% fruits, sans sucre et riche en protéines”, parfaite pour se rafraîchir cet été sans culpabiliser. En effet, selon l’experte, cette recette saine et facile à réaliser sans sorbetière est “une (...)
