Vous cherchez à éliminer votre graisse du ventre ? Voici les boissons à privilégier, selon des expertes
Quand on mange en trop grande quantité, un peu trop salé ou sucré, on a tendance à stocker au niveau du ventre. Si le sport et une alimentation saine sont des étapes incontournables pour retrouver un ventre plus plat, il existe aussi des boissons qui peuvent aider à se sentir plus léger. Dans les colonnes de She Finds, des expertes de la nutrition ont mis en avant les mixtures idéales pour se sentir mieux dans son corps, "éliminer la graisse abdominale et réduire l’inflammation".
Le bouillon d’os, que ce soit de poulet, de bœuf ou de dinde, est bénéfique pour la santé intestinale, que vous le prépariez vous-même ou que vous l'achetiez déjà prêt. Parce qu'il est riche en collagène, en protéines, en graisses saines et en gélatine, il soutien la paroi du tube digestif, ce qui aide à lutter contre les ballonnement, et donc, par extension à avoir un ventre plus plat, selon les expertes.
Parce qu'ils contiennent des légumes, les jus verts, sont bénéfiques pour la santé. Certaines recettes sont également composées d'ingrédients tels que le gingembre, le citron ou la menthe, qui aident à réduire les ballonnements.
Les bienfaits du thé vert ne sont plus à prouver ! Dans le cadre d'une perdre de poids, cette boisson peut "aider à réduire la graisse abdominale", comme l'indique la diététicienne Destini Moody. Selon les expertes interrogées par She Finds, le thé à base de menthe poivrée est lui aussi intéressant car en plus d'être peu calorique, il aide à la digestion. Plus original, le thé (...)
