Comment le corps change à la ménopause ?
La ménopause est définie comme la cessation permanente des menstruations, généralement confirmée après 12 mois consécutifs sans période menstruelle. Elle survient généralement entre la fin de la quarantaine et le début de la soixantaine, bien que l'âge moyen soit d'environ 51 ans. Ce processus est déclenché par une diminution des hormones sexuelles féminines, notamment les œstrogènes et la progestérone, produites par les ovaires. La diminution des niveaux d'œstrogène et de progestérone entraîne une série de changements hormonaux. Ces fluctuations peuvent avoir un impact sur de nombreux systèmes du corps, y compris la peau, les os, le cœur et le cerveau. Les symptômes les plus courants associés à cette transition incluent les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, les sautes d'humeur, la sécheresse vaginale et la diminution de la densité osseuse.
Effets sur le corps
Peau et cheveux : La diminution des niveaux d'œstrogène peut entraîner une perte de collagène, ce qui rend la peau moins élastique et plus sujette aux rides et à la sécheresse. Les cheveux peuvent également devenir plus fins et plus fragiles. Système cardiovasculaire : Les hormones sexuelles féminines ont un effet protecteur sur le cœur et les vaisseaux sanguins. Avec leur diminution, le risque de maladies cardiovasculaires augmente, ce qui souligne l'importance d'un mode de vie sain et de la gestion des facteurs de risque. Système osseux : La diminution des œstrogènes (...)
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