Un dermatologue déconseille ces 2 boissons si vous voulez garder une belle peau
Boire de l'eau est probablement l'un des conseils les plus souvent promulgués par les médecins. De nombreuses personnes n'en consomment pas assez et cela impacte l'organisme mais aussi la peau. Boire suffisamment d'eau est bénéfique pour l'ensemble des fonctions du corps humain.
Bénéfique pour votre peau
La dermatologue Brooke Jeffy explique à nos confrères britannique du Huffpost : "Lorsque vous êtes hydraté, la fonction de barrière cutanée est optimisée, ce qui nous protège des infections et des dommages causées par la pollution". Il précise également que la déshydratation peut avoir de graves conséquences sur votre santé sur le long terme, particulièrement sur la peau. Par ailleurs, les produits hydratants ne peuvent pas remplacer le fait de boire de l'eau, pour la santé de votre peau.
La quantité d'eau recommandée par jour
La dermatologue détaille le calcul à faire pour savoir la quantité d'eau à boire par jour. Il faut multiplier votre poids en kg par 0,03087. Ainsi, si vous pesez 70 kilos, vous devez environ boire 2,1 litres d'eau par jour. Cependant, les experts précisent que la quantité varie en fonction de nombreux facteurs. Parmi eux, nous retrouvons le degré de sécheresse ou d'humidité de votre climat, la pratique d'une activité vous faisant transpirer, votre poids ou encore la prise de certains médicaments.
Les boissons à éviter pour la santé de votre peau
Le médecin préconise aussi de limiter, voir supprimer certaines (...)
Cette coloration à moins de 7 euros est la meilleure pour les cheveux selon 60 Millions de consommateurs
Tout savoir sur les maladies parodontales
Pourquoi le passage à l'heure d'été est une mauvaise nouvelle pour votre santé
Voici le sérum anti-ride noté 100/100 par Yuka
Elle passe 17 jours dans le coma après avoir pris ce médicament pour soulager ses règles
