Diabète et temps froid : 6 conseils saisonniers pour bien gérer la maladie
En période hivernale, le froid peut modifier l’équilibre du diabète. Alimentation, activités physiques, humeur… une experte partage ses recommandations pour que les patients puissent gérer correctement leur glycémie sans frustration au fil de cette saison.
L’hiver et les températures parfois extrêmement basses mettent les organismes à rude épreuve et il s’avère que ces deux facteurs exposent les personnes vivant avec le diabète à des risques spécifiques. Plus précisément, une personne diabétique peut avoir plus de difficultés à contrôler sa glycémie aussi bien pendant les périodes de grosses chaleurs comme en été qu’en cas de grand froid. En effet, pour maintenir une température corporelle normale lorsqu’il fait froid, notre organisme brûle davantage de calories et en particulier des glucides. Cela peut donc provoquer des hypoglycémies. Preuve en est, le ski, les raquettes, la luge, les jeux dans la neige ou simplement à l’extérieur peuvent, comme toute activité physique intense, favoriser ce risque qu’il faut anticiper par une adaptation des doses d’insulines. De plus, la neuropathie périphérique est une des complications du diabète qui se traduit par une perte de sensibilité au froid. Les nerfs responsables de l’envoi au cerveau d’informations sur la température ne fonctionnent pas bien. Il est alors possible que les pieds et les mains soient atteints de gelures, sans que la personne ne s’en rende compte.
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S’ajoute à cela le fait que face au froid, le matériel doit lui aussi être protégé car l’insuline devient moins efficace et les lecteurs de glycémie moins précis. La...
