FEMME ACTUELLE - Les vertus de l'aqua yoga
L’activité physique est indispensable pour rester en forme et en bonne santé. En s’associant aux vertus de l’eau, certaines activités comme l’aquagym ou l’aqua-yoga permettent de décupler les bienfaits. Voyons comment choisir la plus adaptée à vos besoins.