Ce fruit originaire d’Australie contient jusqu’à 100 fois la teneur en vitamine C d’une orange et il permet d’avoir une belle peau
La nature regorge de trésors nutritionnels qui possèdent des bienfaits extraordinaires, pour la santé. Concernant les fruits, on entend souvent dire que l’orange est la meilleure source de vitamine C, mais avez-vous déjà entendu parler de la prune kakadu ? Derrière ce nom quelque peu amusant, un fruit méconnu originaire du nord de l’Australie qui offre une richesse nutritionnelle incomparable et des bienfaits impressionnants pour la santé, en particulier pour la peau. En effet, cette fameuse prune aussi appelée gubinge reconnaissable par sa forme ronde et sa couleur verte renferme une quantité de vitamine C jusqu’à 100 fois supérieure à celle d’une orange. De quoi en faire l'une des sources les plus riches de cette vitamine au monde.
Quels sont les bienfaits de la prune kakadu ?
La vitamine C présente dans la prune kakadu permet notamment d’aider à stimuler le système immunitaire et à prévenir les infections et les maladies. En combattant les radicaux libres, la vitamine C protège d’une certaine façon les cellules contre les dommages oxydatifs, réduisant ainsi le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et le cancer. Grâce aux antioxydants dont elle est gorgée, elle peut aussi contribuer à abaisser le taux de cholestérol, favorisant ainsi la santé du cœur. La prune kakadu est particulièrement concentrée en fibres alimentaires, qui vont améliorer la digestion et limiter les problèmes gastro-intestinaux (...)
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