"Je suis gastro-entérologue et ce fruit aussi délicieux qu'un bonbon est mon préféré pour une bonne santé intestinale"

Luce Picat

14 juillet 2024 à 1:00 AM

L'été est la saison par excellence pour savourer une variété de fruits frais et délicieux. D’autant que certains d’entre eux se révèlent particulièrement bénéfiques pour la santé intestinale ? Riches en fibres, en vitamines, et en antioxydants, ils peuvent aider à maintenir un système digestif en bonne santé et à améliorer votre bien-être général. C’est en tout cas ce que suggère un gastro-entérologue très suivi sur les réseaux sociaux. Dans une vidéo publiée sur son compte Instagram, le Dr Will Bulsiewicz nous présente son fruit préféré pour préserver sa santé intestinale. Et celui n’est autre que… la framboise ! Selon lui, le fruit rouge serait aussi savoureux qu’une friandise en plus d’offrir une multitude bienfaits pour la digestion et la santé globale.

Quels sont les bienfaits des framboises ?

Il est vrai que l’on aurait tort de se priver des framboises tant elles font office de véritable trésor nutritionnel. Elles sont particulièrement riches en vitamine C, un antioxydant puissant qui joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement du système immunitaire. Mais ce n'est pas tout. Les framboises contiennent également du magnésium, important pour le bon fonctionnement des muscles et des nerfs, ainsi que pour le maintien d'un rythme cardiaque régulier. Elles sont gorgées de vitamine K est essentielle pour la coagulation du sang et la santé des os, tandis que la vitamine E agit comme un antioxydant protégeant (...)

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Alerte rappel produit massif de saumon et de truite contaminé par la Listeria chez Leclerc, Système U, Auchan et le groupe Casino
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