Instabilité émotionnelle : comment ça se manifeste et que faire ?
L’instabilité émotionnelle se définit comme une difficulté à maîtriser et à gérer ses émotions. Dans les faits, cela se traduit par des réactions exacerbées, voire disproportionnées, face à certains évènements de la vie quotidienne. Les personnes instables sont considérées comme imprévisibles, lunatiques et impulsives. Derrière ce phénomène se cache parfois une profonde souffrance psychique.
Dans la vie, il est tout à fait normal de ressentir des émotions intenses face à des évènements heureux ou douloureux. Nous ne sommes pas d’humeur égale en permanence au cours d’une journée, d’une année, d’une vie. Mais chez certaines personnes, même des situations insignifiantes peuvent provoquer des réactions émotionnelles excessives et totalement décorrélées de leur objet. Une personne instable émotionnellement va :
Affronter quotidiennement des montagnes russes émotionnelles peut avoir d’importantes répercussions sur la qualité de vie et l’état de santé mental des personnes concernées. Aussi est-il essentiel de parler de ses émotions avec un professionnel de santé. Il pourra s’agir, dans un premier temps, de son médecin traitant ou d’un médecin du travail, par exemple. Celui-ci pourra, s’il le juge nécessaire, confier son patient à l’un de ses confrères psychiatres ou à un psychologue. En effet, certaines formes d’instabilité émotionnelle peuvent être le signe clinique d’une pathologie psychique sous-jacente, à l’image du trouble de la personnalité borderline, du trouble bipolaire ou encore (...)
