J’ai tout le temps soif : quelles sont les causes possibles d’une soif excessive ?
« Il est recommandé de boire un minimum de 1,5 à 2 litres d’eau par jour pour les adultes », indique l’Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). La sensation de soif peut varier d’un individu à un autre, et selon les activités pratiquées ou les repas pris. Cependant, une soif excessive qui dure dans le temps peut être un symptôme de déshydratation, ou d’une pathologie sous-jacente.
La soif excessive est souvent due à la déshydratation. La déshydratation a lieu quand le corps perd plus de liquides qu’il en absorbe. Le signal de la soif a pour but d’inciter à boire pour rétablir l’équilibre hydrique du corps. Pour ne plus avoir tout le temps soif, il faut agir sur l’origine de la déshydratation. Celle-ci peut avoir plusieurs causes :
Comme le précise l’Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale), la soif intense est un symptôme partagé par le diabète de type 1 et le diabète de type 2. Lorsqu’une personne souffre d’un diabète de type 1, son corps ne peut pas produire d’insuline, une hormone qui sert à réguler le taux de sucre dans le sang. Lorsque le taux de sucre devient trop élevé, les reins doivent travailler plus pour éliminer le glucose, ce qui entraîne une perte d’eau importante. Cette perte d’eau est à l’origine du symptôme de soif intense. Dans le cas d’un diabète de type 2, les cellules deviennent résistantes à l’insuline, ce qui entraîne à terme les mêmes effets que le diabète de type 1, et (...)
