"J'ai 100 ans et je suis en pleine forme: je bois ce jus tous les jours depuis 10 ans"
Ce n’est plus un secret pour personne. Un sommeil de qualité, une activité physique régulière et une alimentation saine et équilibrée sont indispensables au bien vieillir. Aujourd’hui, Kristina Carrillo-Bucaram, conférencière, militante végétalienne et fondatrice et créatrice de FullyRaw, de la coopérative Rawfully Organic et de FullyRaw Juice, a dévoilé la recette magique de son grand-père centenaire et ayant survécu à trois cancers. « Mon grand-père de 100 ans boit ce jus tous les jours », déclare-t-elle dans une vidéo publiée sur son compte Instagram. « Les gens me demandent toujours ce qu'il a fait pour rester en si bonne forme, car il a toujours autant d'énergie et est toujours aussi actif et fort. » « Jêddo (« grand-père » en libanais, NDLR) a traversé beaucoup d'épreuves dans sa vie. Il s'est même remis d'un cancer 3 fois. Son aliment de base a toujours été les fruits. BEAUCOUP de fruits. Il adore les melons, les bananes, les baies et aussi les salades libanaises fraîchement préparées avec beaucoup d'herbes », déclare Kristina Carrillo-Bucaram. « Depuis une dizaine d'années, il boit cette recette de jus vert presque tous les jours. C'est sucré et aussi rempli de beaucoup de minéraux provenant des légumes verts. Cela lui donne beaucoup d'énergie et c'est facile à boire. »
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La recette pour deux litres de cette boisson est la suivante : cinq à huit pommes, une tête de céleri, (...)
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