L’impact étonnant de la colère sur la santé cardiaque mis en lumière par une étude
C’est sans doute l’une des émotions les plus difficiles à contrôler : la colère. Cette dernière se manifeste notamment face à des situations stressantes, des conflits ou des frustrations. Elle se caractérise notamment par une tension musculaire, une respiration rapide, un sentiment de bouillonnement intérieur ou encore une accélération du rythme cardiaque.
Des chercheurs américains se sont penchés sur les conséquences de la colère sur la santé cardiaque. Ils ont découvert que lorsque des adultes se mettaient en colère, cela entrainait un dysfonctionnement des cellules tapissant les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral (AVC). Leurs résultats sont publiés dans le Journal of the American Heart Association.
Pour en arriver à ces résultats, les chercheurs se sont basés sur un panel de 280 adultes étant en bonne santé. Les chercheurs les ont divisés en quatre groupes et leur ont demandé de se souvenir pendant 8 minutes de périodes douloureuses. Trois de ces groupes devaient notamment ressentir de la colère, de l’anxiété ou de la tristesse. Le quatrième groupe devait rester neutre. Pour ce faire, ils devaient compter jusqu’à 100 le temps de l'expérience.
Les chercheurs ont analysé le fonctionnement des cellules endothéliales (qui tapissent l’intérieur des vaisseaux sanguins) à cinq reprises : au début de l’expérience, après, 3 minutes, 40 minutes, 70 minutes et enfin après une période de 100 minutes. Comme le précisent (...)
