Longévité : ce mode de vie compenserait en partie le vieillissement selon une étude
Comment vivre plus longtemps ? Cette question taraude de nombreuses personnes à travers le monde. En fonction des zones géographiques, l’espérance de vie varie, cette dernière étant plus élevée que la moyenne dans les “zones bleues”, qui rassemblent notamment l’île d’Okinawa au Japon ou la province de Nuoro en Sardaigne. Si en France, l’espérance de vie s’élève à 85,7 ans pour les femmes et de 80 ans pour les hommes, selon les derniers chiffres de l’Insee, le nombre de centenaires ne cesse d’augmenter depuis plusieurs décennies dans l’Hexagone, comme le rappelait l'institut national d’études démographiques.
Récemment, des chercheurs britanniques se sont penchés sur les bienfaits d’un mode de vie sain sur l’organisme. Ils ont remarqué que le fait d’adopter certaines habitudes comme le fait de manger sainement, ne pas fumer ou encore pratiquer une activité physique régulière permettait de réduire le risque de décès prématuré. Leurs résultats sont publiés dans le British Medical Journal (BMJ).
Pour en arriver à ces résultats, les chercheurs se sont basés sur un panel de 353.742 personnes inscrites à la UK Biobank (au Royaume-Uni) et la cohorte LifeGen (aux États-Unis). Les chercheurs les ont classés en fonction de leur score polygénique pour la durée de vie, un outil permettant de déterminer la probabilité de la durée de vie. Les chercheurs ont ajouté des données sur l’adhésion à un mode de vie sain, défini comme le fait de pratiquer une activité physique régulière, d’avoir une corpulence (...)
