Un médecin affirme qu’abandonner ces 3 aliments permet de paraître plus jeune
Selon la naturopathe et médecin, Janine Bowring, l’alimentation joue un rôle clé dans notre apparence, notamment sur l'aspect plus ou moins jeune de notre peau.
Les aliments qui accélèrent le vieillissement de la peau
Sur sa chaîne Youtube, la naturopathe Janine Bowring révèle les trois aliments qui peuvent nous faire paraître plus âgé qu’on ne l’est, et insiste sur l’importance d’avoir une alimentation saine et équilibrée, ainsi qu’une activité physique régulière. Selon la spécialiste, voici les 3 aliments à abandonner, ou du moins à limiter au maximum :
1 - Les frites
Croustillantes et fondantes, les frites sont tellement délicieuses qu’il est difficile d’y résister. Néanmoins, la spécialiste rapporte qu’elles ont un caractère inflammatoire, à cause de leur concentration en mauvaises graisses. Or, d’après les experts de Facial Aesthetics : “Lorsque notre peau est enflammée, elle peut se manifester sous forme de rougeurs, de sensibilité, d’acné, de rosacée et bien d’autres choses”. En effet, l’inflammation accélère également le vieillissement de l’épiderme. Quelques mesures hygiéno-diététiques permettent de limiter l’effet inflammatoire. Comment ? En ayant une alimentation saine à base de fruits et de légumes, de viandes maigres et de graisses saines.
2 - Le sucre blanc
En plus des frites, le sucre blanc est aussi à éviter pour la naturopathe. En excès dans le sang, il agresse la paroi des (...)
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