Ménopause : à quel moment s'arrête la prise de poids ?
Malgré une croyance populaire, il n'y a pas de point culminant de gain de poids spécifiquement lié à la ménopause. En fait, les études révèlent une progression constante du poids corporel chez les femmes de 20 à 56 ans, avec seulement à peu près 50% des femmes réussissant à maintenir leur poids stable sur le long terme. Les fluctuations de poids qui surviennent lors de la ménopause sont souvent attribuées aux changements hormonaux qui accompagnent cette transition. La diminution des œstrogènes peut affecter le métabolisme et la répartition des graisses dans le corps, ce qui peut potentiellement conduire à un gain de poids. Cependant, il est important de noter que le processus de prise de poids chez les femmes est multifactoriel et dépend de nombreux autres facteurs, tels que l'alimentation, l'activité physique, le style de vie global et les prédispositions génétiques.
Une augmentation progressive du poids tout au long de la vie
Les études longitudinales sur la prise de poids chez les femmes montrent une tendance générale à l'augmentation progressive du poids tout au long de la vie adulte, et non pas un événement spécifique à la ménopause. Ces études suggèrent que la période de transition vers la ménopause n'est qu'un facteur parmi d'autres qui peuvent contribuer à des changements de poids. La variation observée dans les trajectoires de poids des femmes met en évidence l'importance des différences individuelles et des facteurs environnementaux (...)
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