Perte de poids : ce seul fromage recommandé dans votre régime
Lorsqu'on cherche à perdre du poids, il est courant de dresser une liste d'aliments à éviter : sodas, pâtes à tartiner, charcuterie et fromages. Ces derniers sont en effet très caloriques. Avec leur texture crémeuse, leur teneur élevée en graisses et leur forte teneur en sel, les fromages ne sont généralement pas considérés comme des alliés dans la lutte contre les kilos en trop. Cependant, il y a une exception à cette règle. D'après Vogue, un fromage est particulièrement recommandé pour ceux qui cherchent à perdre du poids : le parmesan ! Selon plusieurs études, approuvées par des nutritionnistes, le parmesan, ingéré dans le cadre d’une alimentation variée, permettrait de pouvoir perdre du poids. “C’est un aliment qu’il est conseillé d’inclure dans le régime alimentaire car il possède une très grande qualité nutritionnelle qui nous apporte l’énergie nécessaire au bon fonctionnement de notre organisme”, assure Marta Garay, médecin esthétique à Vogue. “De plus, il contribue à la régénération de nos fibres musculaires, ce qui nous permet de rester en bonne santé. Lorsque nous optons pour un mode de vie sain, nous devons nous efforcer de consommer des aliments aussi naturels que possible, comme le parmesan”.
Les bienfaits du parmesan
En plus de faire perdre du poids, le parmesan présente des bienfaits pour notre santé. “Il existe de nombreux aliments considérés comme sains uniquement en raison de leur faible teneur (...) TÉMOIGNAGE. “Mon compagnon veut donner à notre bébé le pire prénom de l’histoire de l’humanité”
Charlene de Monaco sort un incontournable mode chic de son dressing pour apparaître en famille au balcon
Jacques Cardoze “agressé” dans le métro : il raconte en détail l’incident et charge encore Jean-Michel Aphatie
Cavale de Mohamed Amra : “des parloirs sexuels”, cette complice qui le visitait en prison sous l'identité de sa sœur
Kylian Mbappé : le footballeur signe au Real Madrid mais subit déjà une déconvenue de taille
