Peut-on soulager l'arthrose sans médicaments ? Les réponses et conseils d'un rhumatologue
Favorisée par le surpoids et l’obésité, la fréquence de l’arthrose du genou augmente avec l’âge. Cette maladie causée par la destruction des différentes zones de l'articulation provoque douleurs, gonflements et perte de mobilité. Antalgique, anti-inflammatoire, infiltration..., si les médicaments permettent de soulager la douleur, quelle place peuvent prendre les autres traitements ? C’est l’objet de nouvelles recommandations élaborées par la Société Française de Rhumatologie (SFR), avec la collaboration de la Société Française de Médecine Physique et de Réadaptation (SOFMER). "Malheureusement, il n’existe pas de traitement curatif. Les interventions non pharmacologiques sont complémentaires des médicaments. En terme de preuves, elles sont quasiment équivalentes. L’avantage, c’est qu’elles peuvent être réalisées par le patient lui-même pour améliorer ses symptômes et son potentiel handicap", indique le Pr Yves-Marie Pers, rhumatologue au CHU de Montpellier et coordinateur des recommandations.
"Dire au patient d’arrêter de bouger, c’est un contresens ! Les recommandations sont les mêmes que dans les autres maladies chroniques : 30 minutes par jour de marche modérée, 5 jours par semaine", note le rhumatologue. "Selon le type d’arthrose, les patients sont plus ou moins gênés dans leur mobilité. Il est donc essentiel de recourir à une activité physique adaptée", continue le spécialiste. Le kinésithérapeute peut réaliser un programme d’exercices adaptés, à base de mobilisation (pour (...)
