Qu’est-ce que le syndrome de la "fesse morte" qui touche les travailleurs sédentaires ?
En France, “plus d’un tiers des adultes cumulent un niveau de sédentarité élevé et une activité physique insuffisante”, écrit l’Inserm. En cause, notamment, un emploi sédentaire, qui se traduit par une “position assise ou allongée, en situation d'éveil, avec une dépense énergétique inférieure ou égale à 1,5 fois celle de repos”. Sur le long terme, le manque d’activité physique peut avoir des conséquences néfastes sur la santé, tels qu'une hausse du risque de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2, d'anxiété, de dépression et de troubles musculo-squelettiques.
Après une journée où l’on a passé plusieurs heures assis derrière un ordinateur, il est possible d’avoir du mal à se lever. C’est sur ce point que le Dr Kenneth Monaghan, physiothérapeute clinicien spécialiste en musculo-squelettique et chargé de cours en sciences de la santé et en physiologie à l'Atlantic Technological University alerte dans les colonnes du média irlandais RTE. En effet, il constate que de nombreuses personnes qui restent assises trop longtemps peuvent ressentir ce que l'on appelle le “syndrome de la fesse morte”. Alors, qu’est-ce que ce trouble que l’on connaît aussi sous le nom d’“amnésie des fessiers”.
Il convient tout d'abord de préciser que le “syndrome de la fesse morte” ne correspond pas à la sensation de fourmillement que l’on peut ressentir après une journée à rester assis. Il s’agit d’une dysfonction de certains muscles fessiers.
Le syndrome de la fesse morte touche les muscles fessiers, (...)
