Santé : 7 choses à faire au quotidien pour rallonger de 20 ans son espérance de vie
Dans un monde où le vieillissement est souvent craint, beaucoup cherchent à maintenir une apparence juvénile par tous les moyens possibles. Cependant, de nombreuses personnes négligent le fait qu'il existe des méthodes simples et abordables pour prolonger leur longévité et vieillir en bonne santé. Voici sept actions à intégrer à votre routine quotidienne pour augmenter potentiellement votre espérance de vie de 20 ans. Ces dernières années, l’espérance de vie de l’Homme n’a fait qu’augmenter, mais la courbe est sur le point de s’inverser. Depuis 1990, un phénomène vient bouleverser ce phénomène : la hausse du nombre de nouveaux cancers qui a doublé. Première cause de décès, les cancers sont le résultat d’un mode de vie et de comportements nocifs pour la santé. Entre la sédentarisation, le manque d’activité, la mauvaise alimentation ou encore l’environnement qui sont des déclencheurs de maladies graves, la santé de la population n’a jamais été autant en danger. Vieillir s’est transformé en une véritable pression sociale. Ainsi, de nombreuses personnes sont effrayées et luttent contre ce processus naturel. Cosmétiques, crème antivieillissement, chirurgie esthétique, compléments alimentaires, l’industrie offre une multitude moyens pour rester jeune. Mais les résultats sont essentiellement superficiels. Vous désirez faire une cure de jouvence et ralentir les effets de l’âge ? Il existe des solutions peu onéreuses et (...)
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